Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Louis Pavis-Flutre & Jérémy Lethuillier

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo totale: 01:01:25
Classifica: #15
Classifica AG: #12
Categoria: DOUBLES · PRO

Louis Pavis-Flutre

Jérémy Lethuillier

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:38 (56%)

Stations21:56 (36%)

Roxzone4:55 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:20/km+8.8%7.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:28	8
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:29	3
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:50	1
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:27	47
Running 5	4:21	-
Rowing	3:44	3
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:23	14
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:51	17
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:44	37
Running Total	34:38	28
Roxzone Total	4:55	30

HYROX Race Analysis: Louis Pavis-Flutre & Jérémy Lethuillier

Louis Pavis-Flutre

Jérémy Lethuillier

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Louis Pavis-Flutre

Jérémy Lethuillier

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split