Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kevin Mercier & Jean-Marc Reuillon

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo totale: 01:06:17
Classifica: #44
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · PRO

Kevin Mercier

Jean-Marc Reuillon

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:54 (53%)

Stations26:26 (40%)

Roxzone5:01 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:22/km+8.8%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:47	71
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:49	126
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:22	66
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:53	83
Running 5	4:29	-
Rowing	4:07	62
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:35	62
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:12	44
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:41	31
Running Total	34:54	32
Roxzone Total	5:01	36

HYROX Race Analysis: Kevin Mercier & Jean-Marc Reuillon

Kevin Mercier

Jean-Marc Reuillon

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kevin Mercier

Jean-Marc Reuillon

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split