Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Killian Lepers & Jean-Philippe Laine

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo totale: 01:07:33
Classifica: #51
Classifica AG: #14
Categoria: DOUBLES · PRO

Killian Lepers

Jean-Philippe Laine

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:48 (53%)

Stations26:44 (40%)

Roxzone5:05 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:29/km+4.7%9.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:48	79
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:15	93
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:39	85
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:02	95
Running 5	4:42	-
Rowing	3:53	17
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:43	93
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:43	80
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:41	28
Running Total	35:48	41
Roxzone Total	5:05	39

HYROX Race Analysis: Killian Lepers & Jean-Philippe Laine

Killian Lepers

Jean-Philippe Laine

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Killian Lepers

Jean-Philippe Laine

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split