Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Julien Edelman & Louis-Arthur Germon

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:07:49
Classifica: #210
Classifica AG: #113
Categoria: DOUBLES · OPEN

Julien Edelman

Louis-Arthur Germon

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:41 (58%)

Stations23:09 (34%)

Roxzone5:05 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:57/km-3.0%4.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:44	184
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:20	22
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:52	135
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:04	410
Running 5	5:13	-
Rowing	4:00	81
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:17	49
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:51	164
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:01	334
Running Total	39:41	315
Roxzone Total	5:05	116

HYROX Race Analysis: Julien Edelman & Louis-Arthur Germon

Julien Edelman

Louis-Arthur Germon

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Julien Edelman

Louis-Arthur Germon

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split