Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maxime Marois & Oliver Woods-Shepherd

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:21:58
Classifica: #652
Classifica AG: #192
Categoria: DOUBLES · OPEN

Maxime Marois

Oliver Woods-Shepherd

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:45 (58%)

Stations27:12 (33%)

Roxzone7:05 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:58/km+1.4%9.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:11	757
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:18	829
Running 3	6:48	-
Sled Pull	4:23	724
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	2:51	314
Running 5	5:56	-
Rowing	4:18	374
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:06	835
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	2:48	142
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:17	508
Running Total	47:45	697
Roxzone Total	7:05	613

HYROX Race Analysis: Maxime Marois & Oliver Woods-Shepherd

Maxime Marois

Oliver Woods-Shepherd

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Maxime Marois

Oliver Woods-Shepherd

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split