Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jean-Philippe Petit & Clément Roussel

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:30:15
Classifica: #776
Classifica AG: #126
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jean-Philippe Petit

Clément Roussel

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:34 (50%)

Stations35:31 (39%)

Roxzone9:14 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:42/km+18.4%17.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:13	776
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:18	827
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:14	683
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:09	752
Running 5	5:52	-
Rowing	4:52	803
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:41	565
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	7:58	865
Running 8	8:05	-
Wall Balls	6:06	835
Running Total	45:34	620
Roxzone Total	9:14	800

HYROX Race Analysis: Jean-Philippe Petit & Clément Roussel

Jean-Philippe Petit

Clément Roussel

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jean-Philippe Petit

Clément Roussel

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split