Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ophelie A-Sim & Elodie Blondel

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:28:08
Classifica: #377
Classifica AG: #170
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ophelie A-Sim

Elodie Blondel

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running53:02 (60%)

Stations28:45 (33%)

Roxzone6:27 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:38/km+14.3%9.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:20	79
Running 2	6:17	-
Sled Push	1:44	254
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:57	154
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	3:56	248
Running 5	6:41	-
Rowing	5:06	407
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	1:48	299
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	3:48	436
Running 8	7:27	-
Wall Balls	4:06	283
Running Total	53:02	501
Roxzone Total	6:27	130

HYROX Race Analysis: Ophelie A-Sim & Elodie Blondel

Ophelie A-Sim

Elodie Blondel

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ophelie A-Sim

Elodie Blondel

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split