Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Georges Croizé-Pourcelet & Tiffany Thiebaut

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:14:26
Classifica: #157
Classifica AG: #53
Categoria: DOUBLES · OPEN

Georges Croizé-Pourcelet

Tiffany Thiebaut

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:01 (55%)

Stations26:02 (35%)

Roxzone7:28 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:08/km+1.6%3.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:02	184
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:44	84
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:13	71
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:42	91
Running 5	5:15	-
Rowing	4:40	375
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:30	656
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:09	98
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:02	234
Running Total	41:01	146
Roxzone Total	7:28	447

HYROX Race Analysis: Georges Croizé-Pourcelet & Tiffany Thiebaut

Georges Croizé-Pourcelet

Tiffany Thiebaut

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Georges Croizé-Pourcelet

Tiffany Thiebaut

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split