Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thomas Noble-campbell

HYROX Auckland — January 18, 2025

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · NZL

Tempo totale: 01:13:26
Classifica: #87
Classifica AG: #20
Categoria: SOLO · OPEN

Thomas Noble-campbell

18-19GEN20252 days

Completed

3,511

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:28 (52%)

Stations30:47 (42%)

Roxzone4:10 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:48/km+12.0%5.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:24	-
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:56	-
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:45	-
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:40	-
Running 5	5:03	-
Rowing	4:48	-
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:12	-
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:56	-
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:06	-
Running Total	38:28	-
Roxzone Total	4:10	-

HYROX Race Analysis: Thomas Noble-campbell

Thomas Noble-campbell

HYROX Auckland

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Thomas Noble-campbell

HYROX Auckland

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split