Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maura Rigby

HYROX Auckland — January 18, 2025

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · NZL

Tempo totale: 01:19:32
Classifica: #50
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · OPEN

Maura Rigby

18-19GEN20252 days

Completed

3,511

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:55 (39%)

Stations43:22 (55%)

Roxzone5:13 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:11/km+8.3%3.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:27	-
Running 2	4:49	-
Sled Push	12:55	-
Running 3	-	-
Sled Pull	5:01	-
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:17	-
Running 5	5:28	-
Rowing	5:06	-
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:41	-
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:09	-
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:46	-
Running Total	30:55	-
Roxzone Total	5:13	-

HYROX Race Analysis: Maura Rigby

Maura Rigby

HYROX Auckland

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Maura Rigby

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split