Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tim Gannon

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · SOLO · PRO · CAN

Tempo totale: 01:29:21
Classifica: #101
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · PRO

Tim Gannon

3-5OTT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:05 (52%)

Stations36:34 (41%)

Roxzone6:44 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:46/km+18.8%14.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:30	112
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:57	13
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:18	35
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:26	17
Running 5	6:04	-
Rowing	5:07	151
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:06	77
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	5:02	78
Running 8	7:32	-
Wall Balls	8:08	108
Running Total	46:05	141
Roxzone Total	6:44	120

HYROX Race Analysis: Tim Gannon

Tim Gannon

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tim Gannon

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split