Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Cristina Carrigan

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:18:46
Classifica: #14
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Cristina Carrigan

3-5OTT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running39:35 (50%)

Stations34:04 (43%)

Roxzone5:11 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:57/km+3.0%8.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:59	48
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:32	3
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:52	13
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:27	19
Running 5	5:37	-
Rowing	5:00	24
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:01	14
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:25	51
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:48	8
Running Total	39:35	23
Roxzone Total	5:11	15

HYROX Race Analysis: Cristina Carrigan

Cristina Carrigan

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Cristina Carrigan

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split