Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Zachary Marino

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Tempo totale: 01:01:20
Classifica: #1
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Zachary Marino

3-5OTT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running30:24 (50%)

Stations27:04 (44%)

Roxzone3:56 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:48/km+3.5%7.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:16	29
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:00	26
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:17	15
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:31	107
Running 5	4:01	-
Rowing	4:27	29
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:38	54
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:56	2
Running 8	3:20	-
Wall Balls	3:59	7
Running Total	30:24	9
Roxzone Total	3:56	4

HYROX Race Analysis: Zachary Marino

Zachary Marino

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Zachary Marino

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split