Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Byron Paul-Luesing

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:17:39
Classifica: #91
Classifica AG: #21
Categoria: SOLO · OPEN

Byron Paul-Luesing

3-5OTT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:17 (48%)

Stations35:27 (46%)

Roxzone4:58 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:40/km+12.0%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:44	265
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:20	93
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:16	120
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	5:03	174
Running 5	5:04	-
Rowing	5:02	252
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:47	107
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:19	234
Running 8	4:28	-
Wall Balls	6:56	187
Running Total	37:17	85
Roxzone Total	4:58	46

HYROX Race Analysis: Byron Paul-Luesing

Byron Paul-Luesing

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Byron Paul-Luesing

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split