Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dave Wallace Ii

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:29:05
Classifica: #215
Classifica AG: #29
Categoria: SOLO · OPEN

Dave Wallace Ii

3-5OTT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:25 (45%)

Stations43:04 (48%)

Roxzone5:41 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:03/km0.0%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:39	205
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:33	148
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:08	100
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	6:18	305
Running 5	5:09	-
Rowing	4:48	144
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:29	14
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	6:28	355
Running 8	4:51	-
Wall Balls	12:41	436
Running Total	40:25	148
Roxzone Total	5:41	116

HYROX Race Analysis: Dave Wallace Ii

Dave Wallace Ii

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dave Wallace Ii

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split