Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: April John Mercado

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:38:25
Classifica: #304
Classifica AG: #74
Categoria: SOLO · OPEN

April John Mercado

3-5OTT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running48:34 (49%)

Stations42:21 (43%)

Roxzone7:36 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:04/km+19.1%14.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:40	218
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:27	338
Running 3	5:34	-
Sled Pull	6:37	421
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	5:47	257
Running 5	6:07	-
Rowing	5:04	264
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	2:21	339
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	6:01	313
Running 8	7:17	-
Wall Balls	8:24	288
Running Total	48:34	321
Roxzone Total	7:36	285

HYROX Race Analysis: April John Mercado

April John Mercado

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

April John Mercado

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split