Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Carly Wade

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Tempo totale: 01:57:40
Classifica: #355
Classifica AG: #27
Categoria: SOLO · OPEN

Carly Wade

3-5OTT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running65:50 (56%)

Stations43:20 (37%)

Roxzone8:34 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:14/km-13.9%12.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:12	-
SkiErg	5:59	383
Running 2	9:35	-
Sled Push	3:02	282
Running 3	7:43	-
Sled Pull	7:44	358
Running 4	8:03	-
Burpee Broad Jump	6:47	252
Running 5	8:31	-
Rowing	5:36	202
Running 6	7:45	-
Farmers Carry	2:15	228
Running 7	8:15	-
Sandbag Lunges	6:15	325
Running 8	9:49	-
Wall Balls	5:42	110
Running Total	1:05:50	400
Roxzone Total	8:34	306

HYROX Race Analysis: Carly Wade

Carly Wade

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Carly Wade

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split