Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sabrina Gabrielli

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Tempo totale: 01:23:40
Classifica: #75
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Sabrina Gabrielli

3-5OTT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:58 (54%)

Stations33:24 (40%)

Roxzone5:22 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:37/km+4.2%10.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:44	-
SkiErg	5:31	313
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:41	184
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:06	132
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:48	62
Running 5	5:49	-
Rowing	5:25	182
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	1:39	11
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:54	58
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:20	18
Running Total	44:58	149
Roxzone Total	5:22	37

HYROX Race Analysis: Sabrina Gabrielli

Sabrina Gabrielli

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sabrina Gabrielli

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split