Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Christiane Luna-Beaudoin

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Tempo totale: 01:43:02
Classifica: #304
Classifica AG: #74
Categoria: SOLO · OPEN

Christiane Luna-Beaudoin

3-5OTT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running48:12 (47%)

Stations46:50 (45%)

Roxzone8:04 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:01/km+10.8%10.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:32	320
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:01	293
Running 3	6:19	-
Sled Pull	6:59	381
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	10:21	511
Running 5	6:53	-
Rowing	5:17	124
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:15	270
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:56	220
Running 8	5:35	-
Wall Balls	8:29	375
Running Total	48:12	237
Roxzone Total	8:04	323

HYROX Race Analysis: Christiane Luna-Beaudoin

Christiane Luna-Beaudoin

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Christiane Luna-Beaudoin

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split