Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Amanda-Marie Quintino

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Tempo totale: 02:02:14
Classifica: #467
Classifica AG: #106
Categoria: SOLO · OPEN

Amanda-Marie Quintino

3-5OTT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running53:24 (44%)

Stations61:27 (50%)

Roxzone7:27 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:41/km+10.6%12.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:44	-
SkiErg	6:23	550
Running 2	6:27	-
Sled Push	4:14	513
Running 3	6:35	-
Sled Pull	11:00	563
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	12:34	554
Running 5	7:34	-
Rowing	6:29	521
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	3:26	540
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	8:19	528
Running 8	6:37	-
Wall Balls	9:02	410
Running Total	53:24	357
Roxzone Total	7:27	266

HYROX Race Analysis: Amanda-Marie Quintino

Amanda-Marie Quintino

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Amanda-Marie Quintino

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split