Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Silken Cheung-Ege & Alexandra Salvagio

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · PRO · CHN

Tempo totale: 01:35:48
Classifica: #39
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · PRO

Silken Cheung-Ege

Alexandra Salvagio

3-5OTT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running51:40 (54%)

Stations36:04 (38%)

Roxzone8:09 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:27/km+0.3%7.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:46	-
SkiErg	5:37	51
Running 2	6:40	-
Sled Push	2:34	29
Running 3	6:55	-
Sled Pull	6:04	40
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	3:58	30
Running 5	6:50	-
Rowing	5:25	37
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:55	35
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	4:18	29
Running 8	5:29	-
Wall Balls	6:13	45
Running Total	51:40	34
Roxzone Total	8:09	43

HYROX Race Analysis: Silken Cheung-Ege & Alexandra Salvagio

Silken Cheung-Ege

Alexandra Salvagio

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Silken Cheung-Ege

Alexandra Salvagio

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split