Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Antoine Savage-Duguay & Yan Watts

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · PRO · CAN

Tempo totale: 01:05:34
Classifica: #25
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · PRO

Antoine Savage-Duguay

Yan Watts

3-5OTT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:00 (56%)

Stations24:15 (37%)

Roxzone4:25 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:37/km+9.4%6.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:56	37
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:47	16
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:07	44
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:25	35
Running 5	4:45	-
Rowing	4:02	15
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:24	12
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:58	24
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:36	22
Running Total	37:00	34
Roxzone Total	4:25	20

HYROX Race Analysis: Antoine Savage-Duguay & Yan Watts

Antoine Savage-Duguay

Yan Watts

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Antoine Savage-Duguay

Yan Watts

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split