Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tessa Kolthoff-Dobbs & Karelle Jodoin-Poirier

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · PRO · CAN

Tempo totale: 01:14:11
Classifica: #18
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · PRO

Tessa Kolthoff-Dobbs

Karelle Jodoin-Poirier

3-5OTT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:35 (56%)

Stations26:16 (35%)

Roxzone6:23 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:12/km+11.3%10.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:33	27
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:20	40
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:37	8
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	2:50	11
Running 5	5:30	-
Rowing	4:41	20
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:33	3
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	2:51	2
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:51	18
Running Total	41:35	27
Roxzone Total	6:23	45

HYROX Race Analysis: Tessa Kolthoff-Dobbs & Karelle Jodoin-Poirier

Tessa Kolthoff-Dobbs

Karelle Jodoin-Poirier

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tessa Kolthoff-Dobbs

Karelle Jodoin-Poirier

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split