Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Antonella Giancola-Thompson & Chris Thompson

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:21:04
Classifica: #200
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

Antonella Giancola-Thompson

Chris Thompson

3-5OTT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:08 (52%)

Stations32:59 (41%)

Roxzone6:01 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:16/km-3.6%5.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:39	389
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:34	473
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:50	476
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:27	463
Running 5	5:36	-
Rowing	5:22	511
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:28	59
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:13	364
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:26	414
Running Total	42:08	125
Roxzone Total	6:01	187

HYROX Race Analysis: Antonella Giancola-Thompson & Chris Thompson

Antonella Giancola-Thompson

Chris Thompson

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Antonella Giancola-Thompson

Chris Thompson

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split