Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Glenn Kadio-Morokro & Rosie Chen

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:23:41
Classifica: #244
Classifica AG: #52
Categoria: DOUBLES · OPEN

Glenn Kadio-Morokro

Rosie Chen

3-5OTT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:47 (56%)

Stations31:30 (38%)

Roxzone5:30 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:51/km-0.3%5.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:53	530
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:43	520
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:23	360
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:10	170
Running 5	6:08	-
Rowing	4:49	249
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:44	274
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:50	257
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:58	478
Running Total	46:47	240
Roxzone Total	5:30	117

HYROX Race Analysis: Glenn Kadio-Morokro & Rosie Chen

Glenn Kadio-Morokro

Rosie Chen

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Glenn Kadio-Morokro

Rosie Chen

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split