Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ariana Woodson-Smith & Sarah Smith

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:53:00
Classifica: #727
Classifica AG: #151
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ariana Woodson-Smith

Sarah Smith

3-5OTT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running69:26 (61%)

Stations32:28 (29%)

Roxzone11:10 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:41/km+34.3%17.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:31	-
SkiErg	5:03	432
Running 2	7:23	-
Sled Push	2:04	560
Running 3	8:27	-
Sled Pull	4:31	397
Running 4	10:17	-
Burpee Broad Jump	4:23	425
Running 5	10:29	-
Rowing	5:21	352
Running 6	9:07	-
Farmers Carry	2:03	627
Running 7	9:55	-
Sandbag Lunges	3:32	338
Running 8	8:21	-
Wall Balls	5:31	684
Running Total	1:09:26	749
Roxzone Total	11:10	748

HYROX Race Analysis: Ariana Woodson-Smith & Sarah Smith

Ariana Woodson-Smith

Sarah Smith

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ariana Woodson-Smith

Sarah Smith

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split