Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jean-Charles Ladrait

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:16:39
Classifica: #252
Classifica AG: #83
Categoria: SOLO · OPEN

Jean-Charles Ladrait

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:38 (49%)

Stations32:49 (43%)

Roxzone6:15 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:42/km+10.6%5.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:05	23
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:25	208
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:56	168
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:22	123
Running 5	4:49	-
Rowing	6:16	655
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:04	341
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:15	121
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:26	194
Running Total	37:38	330
Roxzone Total	6:15	242

HYROX Race Analysis: Jean-Charles Ladrait

Jean-Charles Ladrait

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jean-Charles Ladrait

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split