Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alex Bearpark

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:33:10
Classifica: #1098
Classifica AG: #200
Categoria: SOLO · OPEN

Alex Bearpark

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:30 (46%)

Stations44:11 (47%)

Roxzone6:33 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:19/km+28.6%8.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:36	862
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:10	1109
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:09	968
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	7:33	1205
Running 5	5:34	-
Rowing	4:58	1022
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:53	1257
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	6:46	1155
Running 8	5:44	-
Wall Balls	9:06	1185
Running Total	42:30	1083
Roxzone Total	6:33	541

HYROX Race Analysis: Alex Bearpark

Alex Bearpark

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alex Bearpark

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split