Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Clément Randus

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:34:35
Classifica: #1139
Classifica AG: #323
Categoria: SOLO · OPEN

Clément Randus

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:59 (45%)

Stations41:02 (43%)

Roxzone10:39 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:22/km+15.1%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:57	1275
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:07	1068
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:26	1076
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	6:28	991
Running 5	5:48	-
Rowing	5:03	1125
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:26	1033
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:31	388
Running 8	5:24	-
Wall Balls	9:04	1170
Running Total	42:59	1114
Roxzone Total	10:39	1349

HYROX Race Analysis: Clément Randus

Clément Randus

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Clément Randus

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split