Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hesse Willy

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:38:56
Classifica: #1216
Classifica AG: #223
Categoria: SOLO · OPEN

Hesse Willy

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:26 (45%)

Stations45:02 (45%)

Roxzone9:32 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:33/km+13.9%4.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:58	1281
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:07	1071
Running 3	5:42	-
Sled Pull	6:32	1307
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	7:18	1163
Running 5	5:35	-
Rowing	5:03	1123
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	4:06	1414
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	7:57	1289
Running 8	5:23	-
Wall Balls	6:01	555
Running Total	44:26	1196
Roxzone Total	9:32	1258

HYROX Race Analysis: Hesse Willy

Hesse Willy

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hesse Willy

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split