Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nicolas Garnier

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:51:44
Classifica: #1359
Classifica AG: #43
Categoria: SOLO · OPEN

Nicolas Garnier

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running54:02 (48%)

Stations48:48 (44%)

Roxzone8:59 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:45/km+12.8%11.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:55	1247
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:57	941
Running 3	8:38	-
Sled Pull	6:32	1306
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	9:59	1375
Running 5	6:55	-
Rowing	5:30	1344
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:24	1012
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	6:56	1182
Running 8	6:37	-
Wall Balls	9:35	1234
Running Total	54:02	1409
Roxzone Total	8:59	1200

HYROX Race Analysis: Nicolas Garnier

Nicolas Garnier

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nicolas Garnier

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split