Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nathaniel Hatch-Johnson & Michael Abbott

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 01:36:34
Classifica: #431
Classifica AG: #237
Categoria: DOUBLES · PRO

Nathaniel Hatch-Johnson

Michael Abbott

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running50:32 (52%)

Stations37:14 (39%)

Roxzone8:51 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:19/km-1.8%5.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:45	-
SkiErg	4:58	437
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:44	425
Running 3	6:25	-
Sled Pull	5:11	378
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	5:34	434
Running 5	6:30	-
Rowing	4:47	420
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:09	425
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	5:52	416
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:59	418
Running Total	50:32	429
Roxzone Total	8:51	429

HYROX Race Analysis: Nathaniel Hatch-Johnson & Michael Abbott

Nathaniel Hatch-Johnson

Michael Abbott

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nathaniel Hatch-Johnson

Michael Abbott

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split