Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jean-François Bohn-Sehili & Nicolas Baudry

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:04:40
Classifica: #62
Classifica AG: #38
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jean-François Bohn-Sehili

Nicolas Baudry

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:12 (56%)

Stations22:59 (35%)

Roxzone5:34 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:31/km+6.5%3.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:59	121
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:28	60
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:45	75
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:31	26
Running 5	4:32	-
Rowing	3:51	6
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:29	73
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:21	123
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:35	18
Running Total	36:12	91
Roxzone Total	5:34	53

HYROX Race Analysis: Jean-François Bohn-Sehili & Nicolas Baudry

Jean-François Bohn-Sehili

Nicolas Baudry

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jean-François Bohn-Sehili

Nicolas Baudry

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split