Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jean-Baptiste Zeh & Guillaume Gourot

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:00:31
Classifica: #38
Classifica AG: #18
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jean-Baptiste Zeh

Guillaume Gourot

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running32:38 (54%)

Stations22:58 (38%)

Roxzone5:01 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:05/km+13.4%4.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:45	38
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:35	197
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:50	190
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:33	70
Running 5	4:12	-
Rowing	4:07	79
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:28	157
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:49	38
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:51	106
Running Total	32:38	56
Roxzone Total	5:01	26

HYROX Race Analysis: Jean-Baptiste Zeh & Guillaume Gourot

Jean-Baptiste Zeh

Guillaume Gourot

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jean-Baptiste Zeh

Guillaume Gourot

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split