Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Julien Dumoulin & Jean-Sebastien Brebion

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:07:29
Classifica: #183
Classifica AG: #103
Categoria: DOUBLES · OPEN

Julien Dumoulin

Jean-Sebastien Brebion

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:44 (54%)

Stations25:09 (37%)

Roxzone5:40 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:36/km+16.5%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:01	246
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:35	202
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:29	450
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:50	146
Running 5	4:49	-
Rowing	4:09	95
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:46	467
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:21	181
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:58	158
Running Total	36:44	213
Roxzone Total	5:40	120

HYROX Race Analysis: Julien Dumoulin & Jean-Sebastien Brebion

Julien Dumoulin

Jean-Sebastien Brebion

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Julien Dumoulin

Jean-Sebastien Brebion

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split