Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Charles Gaston-Dreyfus & Alexandre Rodriguez

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:24:47
Classifica: #532
Classifica AG: #276
Categoria: DOUBLES · OPEN

Charles Gaston-Dreyfus

Alexandre Rodriguez

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:56 (56%)

Stations29:40 (35%)

Roxzone7:16 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:00/km-24.5%19.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:04	295
Running 2	7:24	-
Sled Push	1:52	466
Running 3	8:28	-
Sled Pull	3:40	484
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:06	513
Running 5	5:28	-
Rowing	4:53	541
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:39	370
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:23	188
Running 8	4:50	-
Wall Balls	6:03	576
Running Total	47:56	560
Roxzone Total	7:16	463

HYROX Race Analysis: Charles Gaston-Dreyfus & Alexandre Rodriguez

Charles Gaston-Dreyfus

Alexandre Rodriguez

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Charles Gaston-Dreyfus

Alexandre Rodriguez

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split