Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Elisa Gillet

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:25:14
Classifica: #60
Classifica AG: #17
Categoria: SOLO · PRO

Elisa Gillet

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:38 (49%)

Stations36:34 (43%)

Roxzone7:07 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:12/km+15.6%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:54	-
SkiErg	5:02	84
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:46	85
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:03	36
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:07	41
Running 5	5:26	-
Rowing	5:12	101
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	3:07	100
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:11	13
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:06	22
Running Total	41:38	92
Roxzone Total	7:07	70

HYROX Race Analysis: Elisa Gillet

Elisa Gillet

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Elisa Gillet

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split