Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mélanie Rey

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:21:14
Classifica: #77
Classifica AG: —
Categoria: SOLO · OPEN

Mélanie Rey

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:21 (50%)

Stations33:40 (41%)

Roxzone7:16 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:03/km+14.1%9.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:50	47
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:22	132
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:26	56
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:52	96
Running 5	5:21	-
Rowing	4:59	53
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:51	48
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:51	36
Running 8	4:15	-
Wall Balls	5:29	127
Running Total	40:21	139
Roxzone Total	7:16	168

HYROX Race Analysis: Mélanie Rey

Mélanie Rey

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mélanie Rey

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split