Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Abigail Lockwood-Morris

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:31:50
Classifica: #237
Classifica AG: #27
Categoria: SOLO · OPEN

Abigail Lockwood-Morris

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running39:59 (44%)

Stations44:26 (48%)

Roxzone7:29 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:00/km+11.2%4.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:04	-
SkiErg	5:51	413
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:41	246
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:23	224
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	8:16	322
Running 5	5:14	-
Rowing	5:44	348
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:39	342
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:35	285
Running 8	4:46	-
Wall Balls	8:17	358
Running Total	39:59	124
Roxzone Total	7:29	196

HYROX Race Analysis: Abigail Lockwood-Morris

Abigail Lockwood-Morris

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Abigail Lockwood-Morris

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split