Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alexandra Balitchi

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · ROU

Tempo totale: 01:33:47
Classifica: #263
Classifica AG: #30
Categoria: SOLO · OPEN

Alexandra Balitchi

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:36 (45%)

Stations43:02 (46%)

Roxzone8:15 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:20/km-34.1%18.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:36	369
Running 2	7:52	-
Sled Push	3:26	412
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:40	261
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	7:28	261
Running 5	5:07	-
Rowing	5:41	331
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	3:05	417
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:06	214
Running 8	5:01	-
Wall Balls	7:00	296
Running Total	42:36	209
Roxzone Total	8:15	281

HYROX Race Analysis: Alexandra Balitchi

Alexandra Balitchi

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alexandra Balitchi

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split