Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Amelia Harper

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:45:27
Classifica: #376
Classifica AG: #90
Categoria: SOLO · OPEN

Amelia Harper

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:53 (42%)

Stations52:35 (50%)

Roxzone9:03 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:29/km+1.2%3.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:53	-
SkiErg	6:06	438
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:32	423
Running 3	5:29	-
Sled Pull	6:00	317
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	10:33	411
Running 5	5:32	-
Rowing	5:59	394
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	3:05	416
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	6:54	380
Running 8	5:09	-
Wall Balls	10:26	419
Running Total	43:53	252
Roxzone Total	9:03	347

HYROX Race Analysis: Amelia Harper

Amelia Harper

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Amelia Harper

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split