Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maya Wiseman

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:13:46
Classifica: #18
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Maya Wiseman

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:25 (47%)

Stations34:12 (46%)

Roxzone5:13 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:18/km+8.0%6.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:00	-
SkiErg	5:02	92
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:21	85
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:10	23
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	6:54	172
Running 5	4:43	-
Rowing	5:04	68
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:45	18
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:08	47
Running 8	3:59	-
Wall Balls	4:48	29
Running Total	34:25	15
Roxzone Total	5:13	4

HYROX Race Analysis: Maya Wiseman

Maya Wiseman

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Maya Wiseman

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split