Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jane Erbacher & Charlotte Taylor-Green

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · PRO · AUS

Tempo totale: 01:02:40
Classifica: #14
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · PRO

Jane Erbacher

Charlotte Taylor-Green

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running32:10 (51%)

Stations25:44 (41%)

Roxzone4:49 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:01/km+6.9%4.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:06	11
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:01	45
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:45	36
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:45	10
Running 5	4:11	-
Rowing	4:16	9
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:39	17
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:27	24
Running 8	3:39	-
Wall Balls	3:45	36
Running Total	32:10	14
Roxzone Total	4:49	10

HYROX Race Analysis: Jane Erbacher & Charlotte Taylor-Green

Jane Erbacher

Charlotte Taylor-Green

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jane Erbacher

Charlotte Taylor-Green

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split