Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Laura Blanshard & Aliz Radek-Mills

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 01:21:24
Classifica: #91
Classifica AG: #45
Categoria: DOUBLES · PRO

Laura Blanshard

Aliz Radek-Mills

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:19 (53%)

Stations30:45 (38%)

Roxzone7:23 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:25/km+14.7%4.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:38	101
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:33	131
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:05	54
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:18	111
Running 5	5:31	-
Rowing	4:52	95
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:14	134
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:57	51
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:08	73
Running Total	43:19	96
Roxzone Total	7:23	105

HYROX Race Analysis: Laura Blanshard & Aliz Radek-Mills

Laura Blanshard

Aliz Radek-Mills

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Laura Blanshard

Aliz Radek-Mills

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split