Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kelly-Ann Lam & Mersud Mehovic

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · LUX

Tempo totale: 01:10:51
Classifica: #149
Classifica AG: #75
Categoria: DOUBLES · OPEN

Kelly-Ann Lam

Mersud Mehovic

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:00 (56%)

Stations24:48 (35%)

Roxzone6:07 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:00/km+4.8%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:05	129
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:37	74
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:33	19
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:23	258
Running 5	5:09	-
Rowing	4:11	39
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:48	424
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:29	137
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:42	71
Running Total	40:00	262
Roxzone Total	6:07	156

HYROX Race Analysis: Kelly-Ann Lam & Mersud Mehovic

Kelly-Ann Lam

Mersud Mehovic

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kelly-Ann Lam

Mersud Mehovic

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split