Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thea Mills & Charley-Jane Taylor

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:20:38
Classifica: #251
Classifica AG: #126
Categoria: DOUBLES · OPEN

Thea Mills

Charley-Jane Taylor

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:15 (57%)

Stations27:19 (34%)

Roxzone7:10 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:47/km+10.9%4.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:31	105
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:20	20
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:19	87
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:10	238
Running 5	6:01	-
Rowing	4:37	46
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:54	412
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	2:34	6
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:54	530
Running Total	46:15	367
Roxzone Total	7:10	260

HYROX Race Analysis: Thea Mills & Charley-Jane Taylor

Thea Mills

Charley-Jane Taylor

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Thea Mills

Charley-Jane Taylor

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split