Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kamilla Gordon

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 02:02:08
Classifica: #265
Classifica AG: #26
Categoria: SOLO · PRO

Kamilla Gordon

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:34 (40%)

Stations57:06 (47%)

Roxzone16:32 (14%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:04/km+15.5%28.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:13	-
SkiErg	5:24	200
Running 2	5:09	-
Sled Push	4:44	260
Running 3	5:22	-
Sled Pull	8:39	249
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	8:37	254
Running 5	5:55	-
Rowing	6:09	271
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:45	151
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	8:39	260
Running 8	10:27	-
Wall Balls	12:09	261
Running Total	48:34	274
Roxzone Total	16:32	267

HYROX Race Analysis: Kamilla Gordon

Kamilla Gordon

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kamilla Gordon

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split