Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Leena Mertens

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · BEL

Tempo totale: 01:45:25
Classifica: #275
Classifica AG: #35
Categoria: SOLO · PRO

Leena Mertens

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:31 (38%)

Stations49:22 (47%)

Roxzone15:36 (15%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:04/km+10.4%18.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:34	-
SkiErg	5:30	263
Running 2	4:38	-
Sled Push	5:04	291
Running 3	5:21	-
Sled Pull	8:15	281
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	6:07	229
Running 5	5:04	-
Rowing	5:33	244
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	3:10	242
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	6:11	234
Running 8	7:10	-
Wall Balls	9:32	275
Running Total	40:31	280
Roxzone Total	15:36	291

HYROX Race Analysis: Leena Mertens

Leena Mertens

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Leena Mertens

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split