Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thomas Brauch

HYROX DELHI — July 19, 2025

Delhi, India · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:17:25
Classifica: #6
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Thomas Brauch

19LUG2025

Completed

1,614

HYROX DELHI

Delhi, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:37 (43%)

Stations37:08 (48%)

Roxzone6:44 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:12/km+11.9%8.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:21	18
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:34	11
Running 3	4:05	-
Sled Pull	5:12	8
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	5:09	48
Running 5	4:15	-
Rowing	4:36	5
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:44	3
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	5:17	16
Running 8	4:58	-
Wall Balls	7:15	23
Running Total	33:37	6
Roxzone Total	6:44	8

HYROX Race Analysis: Thomas Brauch

Thomas Brauch

HYROX DELHI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Thomas Brauch

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split