Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Byungseok Song

HYROX DELHI — July 19, 2025

Delhi, India · SOLO · PRO · KOR

Tempo totale: 01:22:10
Classifica: #10
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Byungseok Song

19LUG2025

Completed

1,614

HYROX DELHI

Delhi, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:54 (45%)

Stations38:18 (47%)

Roxzone7:02 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:37/km+5.1%9.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:05	5
Running 2	4:17	-
Sled Push	4:03	17
Running 3	4:28	-
Sled Pull	6:12	18
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:26	4
Running 5	4:49	-
Rowing	4:41	9
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:38	38
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:54	10
Running 8	5:31	-
Wall Balls	8:19	40
Running Total	36:54	13
Roxzone Total	7:02	12

HYROX Race Analysis: Byungseok Song

Byungseok Song

HYROX DELHI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Byungseok Song

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split